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减肥第二天

  帮了同事点儿小忙,中午同事执意请客。必胜客、海德堡、汉拿山之中我选择了烤肉,相对而言热量低一些。
  今天进肚子的东东:
  早餐:牛奶250ml+鸡蛋1个

  午餐:烤虾5个、鸡翅中1个、烤牛筋3小块、培根1片、烤菌类若干、五花肉2片、两块小鳕鱼外加朝鲜冷面和几片烤红薯……吃时不觉得多,写起来感觉自己真是头猪啊! 阅读全文

不瘦不休—8月11日正式减肥第一天

  似乎每次减肥都是咋呼的欢,实际动作少。今年尤其放纵自己的胃,胖到连去年的凉鞋都穿不进去,我自己都开始嫌弃自己。诸事不顺,每天照镜子还要烦恼?太悲催了!难道就这样放任自己又懒又馋又没毅力?!绝对不行!这次,我是真的要瘦。怕自己再像以前那样不了了之,特在博客上开始记录!
  之前想跟坛子里的一位姐姐学网球,由于身体从五月份以来还需要个恢复期,医生建议不要剧烈运动,故,计划夭折。成功瘦身的Jessica童鞋,给了我不少建议,在此谢过。我还是要根据自己的情况,健康第一,减肥第二吧。
  我的计划:适当运动+控制饮食+瘦身按摩(坚持每天按摩腹部和捶打胆经)
  我的目标:下个月出游前减掉10斤
  第一天的记录如下:
  运动:
  1、中午逛街持续步行2个小时
  2、晚上游泳一个小时
  饮食:
  早饭:牛奶250ml+点心3个(原计划1个,结果上午十点前累计3个,明天坚决杜绝!) 阅读全文

午间游乐时光

  昨天阴天,天气预报说今天起河北将迎来今年最强降雨。趁着不下雨赶快出去放风~
  路过俺母校的操场。
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正业,务与不务。

  先插一句:我的微信号:xiaojiangcai。语音短信,方便快捷,最近很少打电话了。。
  务正业:每年这个时候就是我的纠结时,各类跟银子挂钩的考试蜂拥而至。纠结了半个月,我终究未能“超脱”……报了名,上午一个统计,下午一个人力资源。想想自己真是不争气!方才找了几家网校,明天试听后决定报名。给自己上个”套儿”也好!


  不务正业:网店重新开张—小酱菜的跳蚤市场 主要是出售朋友们的个人闲置物品。如果你手里也有不用的闲置物品可以联系我。交换也好,寄售也好,娱乐为主哈~
  唉,真是高兴不起来,又要考试了!

新宠

  茶杯布袋,上上周到若水斋喝茶后带回家的。

  怕布袋里的内衬不结实,买回家后穿针引线细细缝了一圈……真是很喜欢呐,连不善女工的筒子都开始拿针缝东东啦~ 阅读全文

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