悲催了，今天称体重跟第一天一样，咋又涨回去了呢？！是否昨天煮花生吃多了？今天喝了菠萝汁？控制住嘴呀！
　　早饭：牛奶+玉米+1/2个红糖麻酱火烧
　　午饭：鸡块汤面（只吃了一些面和鸡块）+几筷子碗菜+1/2豆浆

　　晚饭：凉拌西兰花一碗+煮毛豆

　　今天的饮品是菊花普洱茶。
　　上午逛街时口渴，喝了同事买的康师傅菠萝汁，以后坚决杜绝各类饮料！
　　运动：逛街2小时