今天Feedsky的汉草烟到了，平邮……林殇说他第二周的那个绒绒鸡是快递寄到的，怎么第三周节约成本了涅？~~很轻的一个小盒子，门卫大伯递给我时说：“什么东西啊？这么轻？”……俺没好意思讲是烟——非烟草的烟。。。一共两包，上图ing
                

      拆开看看，外观跟普通香烟米区别，俺爸抽了半颗就扔掉了，据说味道很差劲 =_=!! 那是了，人家都说明是戒烟用的“烟”，又没说是香烟，咋会“香”涅 阅读全文

      冬天是脂肪大量囤积的季节，天冷就是吃得多哈~~保持身材有很多方法，瑜伽就是其中很好的一种。它可以调节人体内分泌，提高新陈代谢，还可以改善身体素质，从而起到瘦身减肥的作用。现在北方都已经供暖气了，工作学习之余，不妨跟着做做。
      专家的话： 瑜珈是一个在家就可以做、毋需特殊器材的运动。以运动减肥的观点而言，若你减肥心切，急著想见到体重计上的数字减少，倒不如选择较激烈的有氧运动来燃烧脂肪。
      不过，不要看瑜珈的运动动作缓慢，当利用丹田进行腹部深呼吸，使体内供氧量充足时，再藉瑜珈各种不同的姿势，能充份伸展身体的肌肉与韧带，在训练筋骨的柔软度上有相当好的效高果。尤其是伸展脊椎的动作，以刺激自律神经，促进新陈代谢，做完一堂课後气喘嘘嘘、全身汗流浃背。
      此外，瑜珈的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜珈，能修饰全身曲线均匀的线条，等你练习一段时间後就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。 阅读全文

      最近很忙乱，工作上反正就是那些GP唠糟事，今天这样明天这样后天还这样。上午跟某厅的工作人员打电话，我用很标准的普通话代某退休人员询问退休费的问题，对方用浓重的石家庄口音南辕北辙的回答了几句，后来弄清了她把“退休费为什么没到”听成了什么汇票，我晕！我这儿还没急，她倒急了，她的原话：“真恶心！真恶心！恶心s了！你怎么说不清楚啊！退休费就退休费，说什么汇票，我还给你查汇票呢！”真可恶！说话就好好说，还”真恶心“？！恶心你就找个痰盂吐去吧！公务员就这素质？！（还好十七大开完了，要不然我如此说公务员，会被和谐的吧…）自己不说普通话满嘴石家庄口音外加耳朵不好使，还找别人的麻烦，当时同事在场，挂了电话，跟同事提及此事，同事满脸诧异，”你哪儿说汇票了？！我怎么没听到？“我本来就没说嘛！可恶！
      言归正传，网事，说网上的事~~
      最近的一件事是Feedsky-拼“博”到底博客挑战赛，最早在林殇那里看到，后来七月和卡喀都撰写了相关的推荐日志，今晚又收到Feedsky的邮件，我选择了”龟兔赛跑30天“，连续30天写同一主题，真是个挑战，正在考虑要不要换成”博者神龟“，哪种能坚持下来呢？感兴趣的朋友可以去看看：http://www.feedsky.com/challenge 阅读全文