连着好几年没游泳，今年终于下定决心开游。先是自来水公司的游泳夜场，热情的同事带着俺免费游，仅一次。水太脏了，虽然内部人员说那里的水是24小时循环新水，但架不住管理不善，不戴泳帽就可以下水，也许是我倒霉，我游的那次，亲眼目睹有人肆无忌惮的在水里吐痰，个别妈妈默许小朋友在里面小便。没有泳道，大人小孩不分池，游不开，除了被踹还是被踹。总之那一次的经历像噩梦。夸张的是我回家洗澡时想起满身烟味的俩男人在距离我不到一臂的距离吐痰，我一下就吐了，真吐了，哇哇滴……
　　后来团了松鼠健身的游泳卡，条件好了太多。游了几次，赶上人都不多，很舒服。只可惜位置远些，从单位出发，感觉快到满城了。。
　　昨天阴了一天，按耐不住巨想游泳的心，琢磨反正是室内的，游泳也不怕。到目的地时雨已经开始下了，于是乎，透明的天花板上噼里啪啦的落着雨水，我在池中机械的游来游去。后来池中只剩下6个人，冷清的有些可怕。抬头看乌起码黑的玻璃顶上闪烁着滴水落下的光点，扎进水里满眼的昏暗……开始的感觉很刺激，随后就是恐惧，我是那种既怕坏人，又怕鬼怪的，咬牙又“蛙”了400M，麻溜儿走人。
　　接下来游泳还是要坚持，饮食继续控制，加油啊！菜胖子！
　　昨天，也就是第五天进肚子的东东： 阅读全文

　　早上六点就被老妈喊醒了，起床气ing，以后再也不在休息日的前夜许诺老人家一起逛早市了。。
　　三个小时后终于起来洗漱，跟松鼠游泳馆约好时间后开始早餐，想着今天休息可以多游些时间，早餐加了块点心。

　　游泳时特地戴了手表下水，累计游泳2小时。 阅读全文

　　似乎每次减肥都是咋呼的欢，实际动作少。今年尤其放纵自己的胃，胖到连去年的凉鞋都穿不进去，我自己都开始嫌弃自己。诸事不顺，每天照镜子还要烦恼？太悲催了！难道就这样放任自己又懒又馋又没毅力？！绝对不行！这次，我是真的要瘦。怕自己再像以前那样不了了之，特在博客上开始记录！
　　之前想跟坛子里的一位姐姐学网球，由于身体从五月份以来还需要个恢复期，医生建议不要剧烈运动，故，计划夭折。成功瘦身的Jessica童鞋，给了我不少建议，在此谢过。我还是要根据自己的情况，健康第一，减肥第二吧。
　　我的计划：适当运动+控制饮食+瘦身按摩（坚持每天按摩腹部和捶打胆经）
　　我的目标：下个月出游前减掉10斤
　　第一天的记录如下：
　　运动：
　　1、中午逛街持续步行2个小时
　　2、晚上游泳一个小时
　　饮食：
　　早饭：牛奶250ml+点心3个（原计划1个，结果上午十点前累计3个，明天坚决杜绝！） 阅读全文