Archive for the ‘ 我家厨房 ’ Category

阴雨天吃个舒服—啤酒生炊鸡

      雨从昨夜下到了现在,冷冷清清,烧些热乎的菜好了。老爸说冰箱还有鸡腿呢,嗯嗯,就它了~
      PS:千万别问我为什么叫啤酒生炊鸡,∵我也不晓得。。。
      原料:鸡腿6只、啤酒2罐
      配料:葱、姜、生抽、红辣椒、鸡精、糖、盐、植物油、王守义炖鸡料包
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饼不可貌相

      尽管此篇有凑数之嫌,但此饼绝不凑合~~奉上清新黄瓜饼,切不可以貌取饼~~
      原料:面粉、黄瓜、鸡蛋
      配料:盐、橄榄油

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意式蒜辣螺纹粉

      啥时候开始减肥呢?明天。。。
      原料:螺纹粉200g、熏肉一小块、青椒1个、蒜瓣3粒、红辣椒若干
      配料:盐、黑胡椒粉、奶酪粉

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某天做的家常饭—尖椒鸡蛋+西葫芦饼

      方才将相机卡里的照片copy到办公室电脑里,这几张不知道是哪天心情好的时候拍下的,反正一个月以来难得好心情,虽然看起来很一般,还是放上来吧。
      尖椒鸡蛋,在张一勺的朋友家第一次吃,感觉很好吃,回来学着做的。别看卖相不咋地,味道还真不错。窍门就是尽量炒老一些,∵香~
      做法:尖椒切碎,放入鸡蛋,盐,拌匀,放到锅内炒熟即可。

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米坚持下来的红绿豆减肥餐

      同事提供的方子,建议我和她一起进行~不知她坚持下来没有,反正我就吃了一天半,一点都不好吃呀。。。
      同事的同学用这个方子减了一个月差不多5、6KG,昏倒。。。咋坚持下来的呢~
      原料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚

      做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的)
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